Quand tu ne tiens plus...

Tu tiens bon devant les autres.

Tu souris pour ton enfant.

Mais à l’intérieur, tu es fatiguée de tenir.

Tu ne dors plus vraiment.

Tu pleures en cachette.

Tu exploses pour des broutilles.

Et tu te demandes :

Est-ce que c’est moi le problème ?

Est-ce que je vais finir par m’effondrer pour de bon ?

Tu n'as pas à le porter seule...

Ce que tu vis n’est pas “juste une phase”.

Ton corps, ton cœur, ton histoire te parlent.

Je suis là pour t’aider à traverser.

Ma manière d'accompagner

Mon approche n’est pas une méthode.

C’est une approche vibratoire et ancrée,

née de mon propre chemin de guérison,

de mon écoute profonde du corps et du cœur,

et de ma capacité à lire ce qui ne se dit pas.

Je travaille avec :

La mémoire cellulaire et corporelle

(hypnose, respiration, PNL…),

Les émotions enfouies

(honte, colère rentrée, loyautés invisibles…),

Les dynamiques transgénérationnelles

(exploration des mémoires de lignée, travail de reconnexion transgénérationnelle, libération des transmissions invisibles..)

Les liens mère-enfant

(comme miroir de notre propre enfant intérieur),

Le corps comme messager sacré

(fatigue chronique, douleurs, blocages…).

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CE QU’UNE PREMIÈRE SÉANCE CHANGE DÉJÀ...

Tu mets des mots sur ce que tu ne comprenais pas

Tu sens ton système nerveux se réguler

Tu reconnectes à ton corps et à ton intuition

Tu repars plus légère, lucide, apaisée

Tu sais enfin par où commencer

Parce que ce n’est pas dans ta tête.

C’est dans ton histoire.

Et dans ton corps.

Et je suis là pour le lire avec toi, sans jugement.

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COMMENT ÇA SE PASSE ?

Je propose des accompagnements sur 1 mois (ou 2 mois), avec :

4 séances individuelles (en visio ou à mon cabinet)

Un espace de dépose sécurisé

Une approche sur mesure,

adaptée à ce que ton corps traverse,

ce que ton cœur retient,

ce que ton histoire raconte

Tu n’as rien à “bien faire”.

Tu as juste à venir comme tu es.

Et je suis là pour t’aider à remettre du sens, du souffle, et du vivant là où c’était figé.

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Prête à revenir à toi ?

Tu n’as pas à tout comprendre pour commencer.

Tu n’as pas à attendre d’être au bout du rouleau.

Si tu sens que ça vibre, c’est que c’est le bon moment.

Qui suis-je ?

Kelly Terrana – thérapeute burn-out maternité Grenoble

Je suis Kelly Terrana,

psycho-énergéticienne, maman,

et accompagnante spécialisée dans les passages de vie profonds.

J’accompagne les femmes dans les moments où tout se bouscule :

quand leur corps crie,

quand leur cœur se referme,

quand leur maternité les submerge,

ou quand elles sentent qu’il est temps de reprendre leur souffle.

Parce que la maternité est un chemin de transformation.

Et qu’il n’est jamais trop tard pour se retrouver.

FAQ

1. Est-ce que tes séances remplacent un suivi médical ou psychologique ?

Non. Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Si nécessaire, je peux orienter vers un professionnel de santé adapté.

2. Combien de séances faut-il pour voir un changement ?

Une seule séance peut déjà apporter un soulagement ou une prise de conscience. Mais pour un vrai changement durable, je recommande souvent un accompagnement d’un mois (4 séances). C’est le temps nécessaire pour déposer, explorer et commencer à transformer en profondeur.

3. Comment se déroule une première séance ?

Après la réservation, tu reçois un petit questionnaire à remplir pour que je comprenne mieux ta situation.

La première séance (1h30 environ) permet de déposer ce que tu traverses, de clarifier tes priorités et de poser un premier pas concret. Tu repars avec plus de clarté et un petit rituel ou outil pour avancer.

4. Quels outils utilises-tu ?

J’utilise principalement l’hypnose ericksonienne, l’IFS (Internal Family Systems), des approches de PNL, ainsi que des rituels symboliques et des pratiques psycho-énergétiques. Mais je ne fais pas de “recettes toutes faites” : chaque séance est adaptée à ce que tu vis, dans l’instant.

5. Est-ce que tu fais aussi des séances en ligne ?

Oui, tout à fait. Tu peux choisir entre une séance en cabinet (Grenoble / Crolles) ou une séance en visioconférence. Les deux sont tout aussi efficaces : le plus important, c’est que tu sois dans un endroit calme et confortable.

6. Est-ce que tu accompagnes aussi les femmes enceintes ou en post-partum ?

Oui. La maternité est un passage de vie immense, qui peut réveiller beaucoup d’émotions, de peurs ou de blessures. J’accompagne les mamans en post-partum, les mamans épuisées, ainsi que celles qui traversent un deuil périnatal.

7. Et si je vis une séparation ou un deuil, est-ce que c’est adapté ?

Oui. Mon rôle est de t’offrir un espace sûr pour déposer ta douleur, retrouver de la clarté et reconnecter à tes ressources intérieures. Que ce soit une séparation, un divorce, un deuil ou un passage difficile, tu n’as pas à traverser ça seule.

8. Comment se passent les paiements ?

Tu peux régler à la séance ou choisir un accompagnement d’un mois (4 séances) à tarif préférentiel.

Si besoin, nous pouvons convenir ensemble d’un rythme (hebdomadaire ou toutes les deux semaines) pour adapter le budget.

9. Je ne suis pas sûre d’être “prête” à commencer, est-ce grave ?

Non. C’est normal d’avoir des doutes. Ce qui compte, c’est d’écouter ton rythme. Tu peux déjà réserver une première séance pour tester. Souvent, le simple fait de poser un rendez-vous est déjà un premier pas vers toi.

10. Et si je ne trouve pas de créneau adapté à mon emploi du temps ?

N’hésite pas à m’écrire directement. Je réserve toujours quelques créneaux flexibles pour les mamans ou les femmes qui ont des contraintes particulières.